新妈妈应该穿纯棉内衣

新妈妈应该穿纯棉内衣

奶粉还是母乳?回答:母乳好。那为什么还要给孩子喂奶粉呢?回答:感觉母乳不够。这种对话在新妈妈中并不少见,但她们是真的母乳不够,还是有其他因素?在接受《生命时报》记者采访时,北京...
食谱孕妈咪快乐美食体验

食谱孕妈咪快乐美食体验

怀孕的妈妈会成为真正的妈妈。生孩子,你应该学习一些烹饪技巧。但是安排一顿有营养的饭需要多长时间?俗话说,遇见人并不难。孕妈咪需要掌握一些厨房运筹帷幄的技巧,多花点时间在...
体操锻炼可增加骨盆肌肉弹性

体操锻炼可增加骨盆肌肉弹性

  动作1站在水中,双膝微微弯曲,身体微微前倾,头朝下对着水面,眼睛直视水面,脖子微微前倾用力,手臂水平伸展使其与水面平行。在以上姿势的基础上,慢慢上下运动,锻炼腿部肌肉和身体...
准爸爸应该是胎教的主力军

准爸爸应该是胎教的主力军

随着现代尖端技术的发展,我们发现胎儿在怀孕第16周就有了触觉和味觉。18周时,他会对光有反应,并且他已经发展了听力和梦。30周时,他们有记忆和思考的能力。可见胎儿的心脏和气质...
产后咋“补”得健康补得巧

产后咋“补”得健康补得巧

教你怎么“补”得健康、补得巧!很多人认为中药比西药温和,没有副作用,所以经常按照自己的想法随意使用。但是,那些被称为“药”的人有一定的使用方法和禁忌,应该遵守。最理想的方...
儿童气质类型与教养

儿童气质类型与教养

婴儿期没有稳定的人格,但宝宝出生后,表现出一些行为上的差异。有些孩子天生好动,有些活泼,有些安静,有些急躁。这些个体差异是与生俱来的气质差异。儿童早期的行为反应差异主要通...
谁解“孕夫、产夫”的苦闷

谁解“孕夫、产夫”的苦闷

妻子的怀孕和分娩不仅仅是女人身体变化的过程,也是丈夫身份和夫妻生活的变化:有些“准爸爸”能很好地适应大自然,即使在最麻烦的特殊时期,他们的性生活依然如鱼得水;有些人出乎意...
宝宝牙齿好妈妈孕期最重要

宝宝牙齿好妈妈孕期最重要

牙齿的生长发育是一个漫长而复杂的过程,经历了生长期、钙化期和萌出期三个阶段。早在胎儿在母亲体内后5 ~ 6周,乳牙就开始发育成牙胚,恒牙胚也在胎儿后4 ~ 5个月开始形成。因此...
产后调养天麻菊花鲫鱼汤

产后调养天麻菊花鲫鱼汤

天麻菊花鲫鱼汤 材料:1.原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。2.调料:盐、葱、姜、料酒。制作方法:1.将菊花用淡盐水浸泡3分钟。2.鲫鱼洗净,两面煎,用天麻炖20分钟。3.加入盐、葱、姜、...
胖妈咪瘦妈咪的不同孕期

胖妈咪瘦妈咪的不同孕期

在某种程度上,体型对怀孕有影响。但是,这种影响并不是决定性的,而是骨盆的大小对于分娩来说是决定性的。因此,骨盆大的矮个子女性通常更容易分娩,而骨盆相对狭窄的高个子女性更难...
避免使用“儿语”

避免使用“儿语”

我们经常会发现,很多家长在和宝宝说话的时候会用到“孩子的语言”,比如“宝宝吃饭了吗?”“宝宝该睡觉了”等。因为宝宝说话时主要表达的是重叠的单音节或短语,担心正常的语言宝...
产后补气生乳乌鱼丝瓜汤

产后补气生乳乌鱼丝瓜汤

乌鱼丝瓜汤 原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、生姜。制法:1.鲻鱼宰杀、洗净、切碎;丝瓜洗净,切成段;生姜洗净切片。2.烧热锅,放入油,将鱼块煎至微黄,锅内注入适量水,加入...
图文孕期对20个危险动作说NO(18)

图文孕期对20个危险动作说NO(18)

18.危险动作在上下楼梯时,猫的高度是齐腰或过胸。...
适合女性的零食--甜杏仁

适合女性的零食--甜杏仁

吃零食是女人的天性,但随着零食增加的体重是她们的噩梦。如果选择杏仁当零食,这个矛盾就很容易解决了。近70%的杏仁是不饱和脂肪酸,不会增加脂肪,膳食纤维的含量也是坚果中最高...
图文孕期对20个危险动作说NO(7)

图文孕期对20个危险动作说NO(7)

7.长时间蹲在地上的危险动作,比如选菜、擦鞋。...
女性应选择适合自己的运动

女性应选择适合自己的运动

女人爱自己的方式有很多种,她一定不缺的就是锻炼。没有丑女人,只有懒女人。运动可以使我们的身体匀称柔软,使我们的皮肤红润,使我们的皮肤充满弹性,使我们感受到生命的活力,由内而...